Skip to content
Folláine san Ionad Oibre

Lean ort chuig Acmhainní

Le linn do thurais chun do chlár folláine san Ionad Oibre Sláintiúil a fhorbairt, beidh tosaíocht tugtha agat do thopaicí folláine a mheasann d’fhostaithe agus do d’eagraíocht go bhfuil tábhacht ar leith ag baint leo

Soláthraíonn an mhír seo faisnéis, uirlisí agus acmhainní, straitéisí náisiúnta, uirlisí tógála beartais san ionad oibre, agus naisc phobail a bhaineann go sonrach leis na príomhréimsí folláine seo.

Agus tuiscint againn go bhfuil daoine aonair nasctha go dlúth lena dtimpeallachtaí, tairgtear an fhaisnéis atá i ngach réimse folláine ar bhealach a thugann aghaidh ar leibhéil éagsúla. Cuirimid treoir ar fáil maidir le gníomhartha is féidir a dhéanamh ar leibhéal na heagraíochta agus ar leibhéal d’fhostaithe aonair. Tugann na tionscnaimh is rathúla aghaidh ar chomhpháirteanna ag gach ceann de na leibhéil seo.

CIPD Wellbeing Pyramid. Top tier: Rannpháirtíocht Middle tier: Folláine Bottom tier: Cultúr, Ceannaireacht agus Bainistíocht Daoine
CIPD Wellbeing Pyramid

Ba cheart tionscnaimh aonair a chur chun feidhme i gcónaí i gcomhthéacs Ionad Oibre Sláintiúil.

Seans gur thug tú faoi deara go bhfuil go leor réimsí folláine fite fuaite ina chéile. Mar shampla, is féidir feachtais Caitheamh Tobac agus Alcóil agus Drugaí a nascadh le bainistíocht struis agus tacaíochtaí meabhairshláinte.

Mar an gcéanna, d’fhéadfadh cothú agus gníomhaíocht choirp tionchar a bheith acu ar mheabhairshláinte Ar an mbealach seo tá sé tábhachtach gach tionscnamh aonair a bheith mar chuid de chlár folláine san ionad oibre níos leithne atá mar chuid de phlean straitéiseach na heagraíochta. Go deimhin, taispeántar é seo san fhianaise chun rath agus inbhuanaitheacht iarrachtaí folláine san ionad oibre a fheabhsú.

Ina theannta sin, tá cultúr foriomlán san ionad oibre a spreagann rannpháirtíocht fostaithe i dtionscnaimh folláine ríthábhachtach do rannpháirtíocht agus rath. . Is é sin le rá, ba cheart na tionscnaimh aonair sin a chur i bhfeidhm i gcónaí i gcomhthéacs Ionad Oibre Sláintiúil.

Soláthraíonn tairseach Tús Tosaigh an láithreáin ghréasáin seo an fhaisnéis go léir a theastaíonn uait chun d’Ionad Oibre Sláintiúil a chruthú.

Ar deireadh, tá sé tábhachtach Creat Folláine na hÉireann a mheas . Tugann an creat seo breac-chuntas ar 11 phríomhghné folláine atá ríthábhachtach chun saol sláintiúil agus sásta a chaitheamh.

Wellbeing Framework for Ireland's 11 wellbeing areas.
11 Wellbeing areas from the Ireland’s Wellbeing Framework

Mar a fheiceann tú, tá ról ag an ionad oibre i ngach ceann de na réimsí folláine seo agus dá bhrí sin tá sé ríthábhachtach d’fholláine na ndaoine in Éirinn. Tá sé mar aidhm ag ár moltaí an oiread agus is féidir de na gnéithe folláine seo a chur i bhfeidhm ionas gur am chun a bhfolláine a spreagadh agus a chosaint é an t-am a chaitheann d’fhostaithe ag an obair.

Meabhairshláinte

Is ionann meabhairshláinte mhaith agus ár mothú folláine foriomlán; tá sí mar bhonn agus taca ag ár dtuairimí agus ár n-iompraíochtaí. Is féidir le meabhairshláinte a bheith ina hacmhainn dhearfach …

Spoon, apple, and fork

Bia Sláintiúil

Tá bia sláintiúil ar cheann de cholúin na sláinte agus na folláine, agus is minic gurb é an t-ionad oibre an áit ina n-itheann fostaithe an chuid is mó dá …

Stretching

Gníomhaíocht Choirp

Nuair a bhíonn lucht saothair gníomhach go rialta bíonn baol íslithe ann go dtarlóidh riochtaí ainsealacha cosúil le taom croí, stróc agus diaibéiteas. Léirítear freisin go gcabhraíonn aclaíocht maidir le …

Alcohol

Alcól agus Drugaí

Is ionad oibre níos sábháilte agus níos táirgiúla é ionad oibre atá saor ó alcól agus drugaí le riosca níos ísle de ghalar ainsealach agus deacrachtaí meabhairshláinte i do lucht …

Smoking

Caitheamh tobac

Cosnaíonn ionad oibre saor ó thobac sláinte gach oibrí. Tá caitheamh tobac agus toit thánaisteach ina phríomhfhachtóir riosca maidir le go leor galar ainsealach. Seachas an dualgas dlíthiúil sláinte d’fhostaithe …

Sláinte & Sábháilteacht

Tá sé tábhachtach a thabhairt ar aird go bhfuil na caighdeáin maidir le folláine san ionad oibre a ndéantar tagairt dóibh ar an láithreán seo deonach agus nach gceanglaítear iad …

Acmhainn

National Physical Activity Guidelines

This Healthy Ireland website offers the Department of Health’s physical activity guidelines. Acknowledging that regular physical activity is key to getting and staying healthy. Their guidelines include recommendations for children and young people as well as adults, people with disabilities …

Healthy Weight Campaign

Healthy Ireland’s Healthy Weight campaign is one in a series of national measures to help you manage your weight. The aim of the campaign is to support your health by sharing information about behaviours that can affect your weight.

Healthy Food for Life

Healthy Ireland’s Food Pyramid guide to every day food choices for adults, teenagers and children aged five and over. It offers tips on how to plan and prepare healthy meals and how to achieve a healthy weight.

Healthy Meeting Guidelines

This poster summarises Healthy Ireland’s guidelines to help you prepare for meetings and offers practical suggestions on providing healthy food options and physical activity.

Sharing the Vision: a Mental Health Policy for Everyone

Ireland’s national mental health policy aims to enhance the provision of mental health services and supports across a broad continuum, from mental health promotion, prevention and early intervention to acute and specialist mental health service delivery, during the period 2020-2030.

HSA’s Guidance on Night & Shift Work

Ireland’s Health and Safety Authority developed a guide to assist employers and employees and others to comply with health and safety legislation and in doing so minimise any adverse effects of night and shift work.

HSE NOSP’s Connecting for Life Training

The HSE National Office for Suicide Prevention (NOSP) is involved in a range of education and training initiatives encompassing suicide prevention and mental health promotion. Such initiatives have been identified as key components of work to achieve the vision of …

See Change

See Change has developed a six step pledge programme to help Irish workplaces create an open culture around mental health and play a role in challenging mental health stigma. This organisational-level programme, along with the individual-level supports that See Change …

CIPD Resources

The Chartered Institute for Personnel & Development has various resources to help you support your employees’ mental health.