Skip to content
Folláine san Ionad Oibre

Lean ort chuig Acmhainní

Le linn do thurais chun do chlár folláine san Ionad Oibre Sláintiúil a fhorbairt, beidh tosaíocht tugtha agat do thopaicí folláine a mheasann d’fhostaithe agus do d’eagraíocht go bhfuil tábhacht ar leith ag baint leo

Soláthraíonn an mhír seo faisnéis, uirlisí agus acmhainní, straitéisí náisiúnta, uirlisí tógála beartais san ionad oibre, agus naisc phobail a bhaineann go sonrach leis na príomhréimsí folláine seo.

Agus tuiscint againn go bhfuil daoine aonair nasctha go dlúth lena dtimpeallachtaí, tairgtear an fhaisnéis atá i ngach réimse folláine ar bhealach a thugann aghaidh ar leibhéil éagsúla. Cuirimid treoir ar fáil maidir le gníomhartha is féidir a dhéanamh ar leibhéal na heagraíochta agus ar leibhéal d’fhostaithe aonair. Tugann na tionscnaimh is rathúla aghaidh ar chomhpháirteanna ag gach ceann de na leibhéil seo.

CIPD Wellbeing Pyramid. Top tier: Rannpháirtíocht Middle tier: Folláine Bottom tier: Cultúr, Ceannaireacht agus Bainistíocht Daoine
CIPD Wellbeing Pyramid

Ba cheart tionscnaimh aonair a chur chun feidhme i gcónaí i gcomhthéacs Ionad Oibre Sláintiúil.

Seans gur thug tú faoi deara go bhfuil go leor réimsí folláine fite fuaite ina chéile. Mar shampla, is féidir feachtais Caitheamh Tobac agus Alcóil agus Drugaí a nascadh le bainistíocht struis agus tacaíochtaí meabhairshláinte.

Mar an gcéanna, d’fhéadfadh cothú agus gníomhaíocht choirp tionchar a bheith acu ar mheabhairshláinte Ar an mbealach seo tá sé tábhachtach gach tionscnamh aonair a bheith mar chuid de chlár folláine san ionad oibre níos leithne atá mar chuid de phlean straitéiseach na heagraíochta. Go deimhin, taispeántar é seo san fhianaise chun rath agus inbhuanaitheacht iarrachtaí folláine san ionad oibre a fheabhsú.

Ina theannta sin, tá cultúr foriomlán san ionad oibre a spreagann rannpháirtíocht fostaithe i dtionscnaimh folláine ríthábhachtach do rannpháirtíocht agus rath. . Is é sin le rá, ba cheart na tionscnaimh aonair sin a chur i bhfeidhm i gcónaí i gcomhthéacs Ionad Oibre Sláintiúil.

Soláthraíonn tairseach Tús Tosaigh an láithreáin ghréasáin seo an fhaisnéis go léir a theastaíonn uait chun d’Ionad Oibre Sláintiúil a chruthú.

Ar deireadh, tá sé tábhachtach Creat Folláine na hÉireann a mheas . Tugann an creat seo breac-chuntas ar 11 phríomhghné folláine atá ríthábhachtach chun saol sláintiúil agus sásta a chaitheamh.

Wellbeing Framework for Ireland's 11 wellbeing areas.
11 Wellbeing areas from the Ireland’s Wellbeing Framework

Mar a fheiceann tú, tá ról ag an ionad oibre i ngach ceann de na réimsí folláine seo agus dá bhrí sin tá sé ríthábhachtach d’fholláine na ndaoine in Éirinn. Tá sé mar aidhm ag ár moltaí an oiread agus is féidir de na gnéithe folláine seo a chur i bhfeidhm ionas gur am chun a bhfolláine a spreagadh agus a chosaint é an t-am a chaitheann d’fhostaithe ag an obair.

Meabhairshláinte

Is ionann meabhairshláinte mhaith agus ár mothú folláine foriomlán; tá sí mar bhonn agus taca ag ár dtuairimí agus ár n-iompraíochtaí. Is féidir le meabhairshláinte a bheith ina hacmhainn dhearfach …

Spoon, apple, and fork

Bia Sláintiúil

Tá bia sláintiúil ar cheann de cholúin na sláinte agus na folláine, agus is minic gurb é an t-ionad oibre an áit ina n-itheann fostaithe an chuid is mó dá …

Stretching

Gníomhaíocht Choirp

Nuair a bhíonn lucht saothair gníomhach go rialta bíonn baol íslithe ann go dtarlóidh riochtaí ainsealacha cosúil le taom croí, stróc agus diaibéiteas. Léirítear freisin go gcabhraíonn aclaíocht maidir le …

Alcohol

Alcól agus Drugaí

Is ionad oibre níos sábháilte agus níos táirgiúla é ionad oibre atá saor ó alcól agus drugaí le riosca níos ísle de ghalar ainsealach agus deacrachtaí meabhairshláinte i do lucht …

Smoking

Caitheamh tobac

Cosnaíonn ionad oibre saor ó thobac sláinte gach oibrí. Tá caitheamh tobac agus toit thánaisteach ina phríomhfhachtóir riosca maidir le go leor galar ainsealach. Seachas an dualgas dlíthiúil sláinte d’fhostaithe …

Sláinte & Sábháilteacht

Tá sé tábhachtach a thabhairt ar aird go bhfuil na caighdeáin maidir le folláine san ionad oibre a ndéantar tagairt dóibh ar an láithreán seo deonach agus nach gceanglaítear iad …

Acmhainn

Croí Heart & Stroke Charity

At Croí, our aim is to lead the fight against heart disease and stroke, with a particular focus on the West of Ireland. Our mission is to prevent disease, save lives and promote recovery & wellbeing. Our vision is to …

Social Prescribing

Social prescribing recognises that health is heavily determined by social factors such as poverty, isolation and loneliness. Social prescribing offers GPs and other health professionals a means of referring people to a range of non-clinical community supports which can have …

Minding Your Wellbeing

The HSE’s Minding Your Wellbeing programme aims to help you develop a positive outlook by looking after your mental health and wellbeing. The programme provides an opportunity for you to learn more about: mindfulness, gratitude, self-care and resilience. It includes …

HSE Alcohol Website

This HSE website has resources and information, including a drinks calculator and a self-assessment tool. It also has links to supports and helpline information.

HSE Exercise Videos

The HSE developed online exercise videos that are freely available covering strength and conditioning, Pilates, chair yoga and other yoga and could be included as a resource for your staff. The videos are led by qualified exercise instructors and are …

HSE Healthy Eating Guidelines

The Healthy Food for Life resources are for the entire population over the age of five and they define the Irish Government recommendations on healthy eating and a balanced diet. The guidelines and resources provide practical support for individuals and …

Bord Bia

The Irish Food Board website is a wonderful resource to connect you with food that has been produced to the highest quality standards. It also includes recipes, nutrition and gardening advice.

Healthy Vending

The HSE Vending Policy 2019 applies to all vending machines that stock cold soft drinks, confectionery and snacks on HSE premises & premises funded by the HSE. The self-audit toolkit supports service managers and staff to monitor the implementation of …